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April 21, 2007

デトックスマッサージ①足

セルフケアの講座をやりました。今月は足…


足のむくみや疲れがある方には絶対お薦め。


…といっても、私もそんなに自分にケアフルではないんですよ。だからこの時間に自分も時間とってできるので嬉しい!って感じです。


足のむくみが気になる方

いつもヒールを履いていらして、足首が固くなっている方


…そんなお悩みをお聞きしつつ、少人数なので個人にあった部位の手当ての仕方をお伝えします。


足ってこんな風になっていたのねーとこんなにじっくり足を見たこと、触ったこともないという感じで足首のケアからスタート。


2時間みっちりケアした後は足もすっきり、歩くのも楽になってらっしゃいました。


午後は同じ内容のカップルケア。


そりゃ、自分でやるより人にやってもらったほうがキモチいいってもんですが…まあ、それぞれによさがありますよ。


喜んでいただけたようでよかったです。


毎月、色々な部位をやっていきます。単発参加で全然大丈夫ですからお時間あるときにでもどうぞ。


次回は…


セルフケア「デトックス②二の腕、バストメイキング」

5月20日(日)10:30~12:30

6,000円

(定員4名)

カップルケア「デトックス②腕、背中」

5月20日(日)13:30~15:30
 
10,000円(/カップル)

(定員2組)


温かくなってきて腕を出す季節になってきましたね。


ほっそり二の腕を自分で作りましょう!

また、カップルでケアしてあげましょう!

…カップルケアでボディ参加の彼もいれて、夜のお酒の回り具合といったら…相当でした(笑)

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Comments

ゆうこさん、
土曜日のセルフケア講座は、楽しく気持ちよく受けることができました。有難うございました。&御馳走様でした。
翌朝、下半身がスッキリしてました。
勿論、講座なので、一つ一つ指示されながら、場所を確認してもらいながらではあるけれど、自分の身体を少しずつ理解しながら自分の手で変化させていくのは、とても面白かったし、嬉しかったです。自ら手を掛けてあげることは大切ですね、身体もとても喜んでいたように感じました。
昨日もね、DVD見ながらのんびり復習してみました。分りやすい説明と実技だったので、結構、スムーズに出来たように思うのだけれど… 来月のセルフケアも参加希望します。宜しくお願いします。

Posted by: ちづこ | April 23, 2007 at 10:00 PM

私が毎日できないですし、やっぱり日々のケアって大事ですよね。

あれだけのことでも、足の軽さやむくみは全然違いますでしょ?

毎日できなくても、ここってときにできるといいですよね。やってあげてくださいねー。

Posted by: ゆうこ | April 23, 2007 at 10:24 PM

あ、来月もお待ちしていますねー!

Posted by: ゆうこ | April 23, 2007 at 10:26 PM

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デトックス食材のしょうがには、体温を上げて、体を温め、血行の促進や発汗作用を促すなどのデトックス効果があります。デトックスするには、しょうがを摂ることをお勧めします。 [Read More]

Tracked on May 13, 2007 at 11:02 AM

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