http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/ ゆったり、ゆるゆる…少しづつでも変わっていこう… ja-JP 2008-07-02T22:58:00+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/07/post_36ac.html 厚揚げと赤ピーマンを炒めて、塩・醤油・お酒で味付けして中華スープ少々を加えて、片... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/07/03/8070203.jpg"><img alt="8070203" title="8070203" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/07/03/8070203.jpg" width="320" height="240" border="0" /></a></p> <p>厚揚げと赤ピーマンを炒めて、塩・醤油・お酒で味付けして中華スープ少々を加えて、片栗粉であんかけにしています。</p> <p><br /> マッシュルームとたまねぎ、にんにくをフードカッターにかけてペーストにしたあとでフライパンで水気が少しなくなるように炒めながら、塩・こしょう、醤油で味付けしています。</p> <p><br /> これをさっと湯がいたおかひじきと一緒に盛り付けてみました。</p> <p><br /> 色々な味が楽しめて、美味しい丼となりました。</p> <p><br /> ボリュームもあって、いいですよ。<br /> </p> ちょっとひとりごと ゆうこ 2008-07-02T22:58:00+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/07/post_f979.html 今日、７月１日で結婚１周年になった私です。 朝は母からのメールでちょっとうるっと... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/07/01/8070101.jpg"><img alt="8070101" title="8070101" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/07/01/8070101.jpg" width="320" height="240" border="0" /></a></p> <p>今日、７月１日で結婚１周年になった私です。</p> <p><br /> 朝は母からのメールでちょっとうるっときてました。</p> <p><br /> 「いろいろの変化があるでしょう。でも二人で相手を想い合い穏やかな毎日を積み重ねてください」って。 </p> <p><br /> 本当にそばにいてくれることで、心が穏やかになるし、仕事も頑張れる…本当にありがとう、ありがとう、ありがとう、ダーリン。</p> <p><br /> 色んなことがあったけども、それが全てここに通じていたのなら、無駄ではなかったのかな…と思ってみたりしています。</p> <p></p> <p>余談ですが、７月１日という日は私にとって特別な日なのか、過去３回の引越しがこの日でした。</p> <p><br /> 算命学的に観ても私の場合は７月が物事が動く月らしいです。</p> <p><br /> でも、なんでも考えてしまう前に行動派の私は、あえて今月は考えてみる月にしようかなと思っています。</p> <p></p> <p>こんな風に過ごせるのも、本当に私達を取り巻く皆さんのおかげです。</p> <p><br /> ありがとう、ありがとう、ありがとう、皆さん…！</p> <p><br /> </p> ちょっとひとりごと ゆうこ 2008-07-01T20:13:23+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/06/post_862d.html 　　　ついてないこと 　　　できないこと 　　　失敗したこと 　　　叶わぬ想い…... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/30/mf.jpg"><img alt="Mf" title="Mf" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/30/mf.jpg" width="320" height="110" border="0" /></a></p> <p></p> <p>　　　ついてないこと </p> <p></p> <p>　　　できないこと </p> <p></p> <p>　　　失敗したこと </p> <p></p> <p>　　　叶わぬ想い… </p> <p></p> <p><br /> そんなことがある度に </p> <p></p> <p>「なんで？なんで？」 </p> <p></p> <p>「どうして、私は駄目なの？」 </p> <p></p> <p>「どうして私を見てくれないの？」 </p> <p></p> <p>って </p> <p></p> <p>もの凄く </p> <p></p> <p><br /> ものすごく </p> <p></p> <p>思いつめていた… </p> <p></p> <p><br /> 私の脳みそはとっても私に忠実で </p> <p></p> <p><br /> 私の「なぜなの？」の質問に </p> <p></p> <p><br /> 「おまえはこんなに駄目だ」 </p> <p></p> <p>「おまえはこんなに醜い」 </p> <p></p> <p>「おまえはこんなに能力がない」 </p> <p></p> <p>とできない理由を死ぬほど私に気づかさせてくれてきた </p> <p></p> <p></p> <p>そのたびに私は </p> <p></p> <p><br /> だから私は駄目なんだ…と </p> <p></p> <p><br /> だから私は幸せになれないんだ…と </p> <p></p> <p><br /> だから私は認めてもらえないんだ…と </p> <p></p> <p><br /> どんどんネガティブスパイラルに落ち込んで </p> <p></p> <p>なんで、あの人はできるんだろう？ </p> <p></p> <p><br /> なんであの人は認めてもらえるの？ </p> <p></p> <p><br /> と人を羨ましく思うけど </p> <p></p> <p><br /> 自分はなんて駄目なんだろうと思い続けるだけだった </p> <p></p> <p></p> <p><br /> こんなに頑張っているのに </p> <p></p> <p><br /> こんなに一生懸命なのに </p> <p></p> <p><br /> こんなに好きなのに…って </p> <p></p> <p><br /> 神様のばかばか、なんで認めてくれないの？って </p> <p></p> <p><br /> いつも人を責めていた </p> <p></p> <p></p> <p></p> <p>でも </p> <p></p> <p><br /> とってもしんどい時を越えてきて </p> <p></p> <p><br /> いつの間にかちょっとだけ、私は変わっていた </p> <p></p> <p></p> <p>「私のどこが駄目なんだろう？」と </p> <p></p> <p>相変わらず質問したあとに </p> <p></p> <p><br /> 「じゃあ、どうしたらうまくいくんだろう？」と </p> <p></p> <p><br /> 自分に問いかけるようになった </p> <p></p> <p></p> <p><br /> すると </p> <p></p> <p><br /> 私に忠実な脳みそは </p> <p></p> <p><br /> どうしたらうまくいくんだ？の答えを </p> <p></p> <p><br /> 一生懸命探してくれた </p> <p></p> <p><br /> 「どうしたら、ここを切り抜けられるか？」 </p> <p></p> <p><br /> 「どうしたら、もっとよい関係になれるか？」 </p> <p></p> <p><br /> 「どうしたらこのアンラッキーをラッキーにできるか？」 </p> <p></p> <p><br /> 脳みそは私のために答えを探してきてくれる </p> <p></p> <p></p> <p><br /> 最近、そういうことが本になっていることを知った。 </p> <p></p> <p>以前、ブログでも紹介している「質問思考の技術」 </p> <p></p> <p><br /> 質問の仕方で人生が変わるということがかかれています。 </p> <p></p> <p></p> <p>何をやってもそうなんだけども、自分に的確な質問を投げかけているのかどうか… </p> <p></p> <p><br /> それが自分の行動や考えや人生の質を左右するように </p> <p></p> <p><br /> 最近、本当に思うのです。 </p> <p></p> <p></p> <p>脳みそはあなたに忠実です。 </p> <p></p> <p></p> <p>自分のために、もっと素敵な答えを持ってきてくれるような </p> <p></p> <p><br /> そんな「質問」を自分にしてみたらどうだろう？ </p> <p></p> <p><br /> いま、私はまた自分にする質問を間違えるところでした。 </p> <p></p> <p></p> <p>おっとっと、いけない、いけない… </p> <p></p> <p><br /> 質問をチェンジして、いいます。 </p> <p></p> <p><br /> 「脳みそよ、私のために働け…！」 <br /> </p> ちょっとひとりごと ゆうこ 2008-06-29T17:15:00+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/06/post_4f47.html ナビゲーターの友人、ジャイアンこと岩崎久弥さんが、静岡のカルチャーセンターでミニ... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/28/mf.jpg"><img alt="Mf" title="Mf" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/28/mf.jpg" width="320" height="116" border="0" /></a></p> <p>ナビゲーターの友人、ジャイアンこと岩崎久弥さんが、静岡のカルチャーセンターでミニ宝地図セミナーをやります。</p> <p><br /> この日はＡ３のシートに写真を貼っていくものを作るそうです。</p> <p>ちょっとやってみたかったなぁ…という方はお手軽な価格ですし、参加してみてはいかがでしょう？</p> <p><br /> ジャイアンは人間的にも私もとても尊敬しているナビ仲間です。きっと、素敵なセミナーになることでしょう。</p> <p><br /> 静岡の方、静岡にご友人のいらっしゃる方、どうぞご案内してみてくださいな。</p> <p><a href="http://www.takaramapnavi.com/article/13279844.html">http://www.takaramapnavi.com/article/13279844.html</a></p> <p>☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆</p> <p>夢実現！宝地図作成セミナー<br /> 宝地図で夢を引き寄せよう</p> <p>宝地図を作成することで、夢を実現させるために最も重要な、「成功イメージ」<br /> が鮮明になります。また叶えたい夢が明確になることで、積極的になり、ワクワ<br /> クしながら夢に向かって進むことができます。きっとあなたの人生が大きく変わ<br /> っていくことでしょう。 </p> <p>講　 師／ 岩崎久弥 (宝地図公認ナビゲーター )<br /> 受講日／7月21日(月・祝)　13:30～15:30<br /> 受講料／3,150円 <br /> 　http://www4.shizuokaonline.com/gakuen/02/200/200.html<br /> 　<br /> 　<br /> 問い合わせ先　SBS学苑パルシェ校　<br /> 　〒420-0851　静岡市葵区黒金町４９　パルシェ７Ｆ<br /> Tel : ０５４－２５３－１２２１</p> <p>☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆<br /> </p> 宝地図 ゆうこ 2008-06-27T23:06:00+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/06/post_3e7e.html 私は施術をしているけども… これが、みんな人に説明するにはとっても困る、なんでそ... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/26/mf.jpg"><img alt="Mf" title="Mf" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/26/mf.jpg" width="320" height="116" border="0" /></a></p> <p>私は施術をしているけども…</p> <p><br /> これが、みんな人に説明するにはとっても困る、なんでそうなるのかわからない施術なわけだわ。</p> <p><br /> クラニオっていう頭蓋骨を緩めていくことで、全身を緩め、カラダの中からの変化を呼び起こすという手法を主には使っているのでありますが、そこからはその人に合った方法で痛みを開放するなり、サイズを変えていくなりをしているのであります。</p> <p><br /> 私はエリーさんみたいにオーラが見えたり、霊視したりなんてことはできないのだけども、感覚的なものを頼りに施術の方向を決めているのね。</p> <p><br /> 必要があれば、意識を変えていくワークなどを盛り込んでいくのですが…</p> <p><br /> 最近、やっぱり心とカラダは密接なのよね…と思うことが多く。</p> <p><br /> 意識が変わることで劇的にカラダが変化することを目の当たりにしているのです。だから、もう少しここの部分を強化しようと、またまた勉強にでることにいたしました。</p> <p>しばらくは土日がお休み（×だけど）になってしまいます。</p> <p><br /> やっぱり施術をしながら思うのは終わった後ややっている間のお客様との会話の中で色々な気づきが起こることが多く、それ自体が私にとっての強みなのかなぁ…と思うこのごろ。</p> <p><br /> 施術というよりコンサル？</p> <p><br /> それはこうは考えられないの？</p> <p><br /> こんなことをやってみたらどうかな？</p> <p><br /> こんな風に感じるけど…</p> <p><br /> なんて話をする中で、もの凄くヒントになったと言って下さる皆さま方。</p> <p><br /> 結局のところ、私の一番の強みというのはそれなのかもしれないな…と思うのでした。</p> <p><br /> なので、これからしばらくそのスキルの強化月間。</p> <p><br /> 常に進化し続けるハナホーなのでした。<br /> </p> ちょっとひとりごと ゆうこ 2008-06-26T23:24:22+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/06/post_e0a9.html パートナーが欲しい…と思っている方って多分、結構まじめにいらっしゃると思うのです... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/26/8062101.jpg"><img alt="8062101" title="8062101" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/26/8062101.jpg" width="320" height="240" border="0" /></a></p> <p>パートナーが欲しい…と思っている方って多分、結構まじめにいらっしゃると思うのですよ。</p> <p>宝地図を作っても、やっぱり半分くらいの方はそれを夢として貼られていらっしゃるもん。</p> <p><br /> 私もやっぱり、それだけはしっかり貼っていたもんなぁ…</p> <p><br /> それはともかくとして、宝地図ナビゲーターの仲間で結婚コンサルタント(と私が勝手に思っている？)ティンちゃんとパートナーを見つけたい女性のための意識改革の講座をやろう…ということになって、その打ち合わせにいっていたの。</p> <p><br /> なんたって、ナビの仲間うちでは「宝地図で一回り下のダーリンを見つけたオンナ」と言われている私ですから、ティンちゃんのインタビューも熱が入り…</p> <p>「で、どこで出逢ったの？」</p> <p>から始まって…</p> <p><br /> 「率直に(そういう女子には)何が必要だと思う？」</p> <p><br /> とかって聞かれて話していたんだけどね</p> <p><br /> 二人ともに意見があったのは、やっぱり人間だって動物なんだからフェロモンださないと駄目なんちゃうの？ってことだったわよね。</p> <p><br /> 自分磨きよりオンナ力上げよう…みたいな。</p> <p><br /> まあ、最初の出会いはオンナ力でも残念ながら、それを成就させるためには人間力は必要なんだけど。</p> <p><br /> でもでも、その大前提が自己受容というかセルフイメージをあげていくことなんだよね。</p> <p><br /> このあたりが出来てきて、次に進む…って感じなわけよ。</p> <p><br /> でもって、出会いにもそれを育てていくにも、それなりの努力は必要なわけですよ。そんな話をわいわいしていたらあっと言う間に３時間経ってました。</p> <p><br /> でも、かなーり期待できる内容になりそうです。</p> <p><br /> ８月の最終の土日あたりを予定しています。皆さん、空けておいてねー。</p> <p><br /> ティンちゃんが通常５時間２万円でやっている内容を１７０００円でやってくれると言っています。(ビールで酔って忘れてなければ…)</p> <p><br /> お楽しみに…<br /> </p> サロン情報 ゆうこ 2008-06-25T23:10:00+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/06/post_a991.html 今年の１月から友人に教えてもらって中野にある呉服やさんの奥様がやっている着付けの... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/24/8062401.jpg"><img alt="8062401" title="8062401" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/24/8062401.jpg" width="320" height="240" border="0" /></a></p> <p>今年の１月から友人に教えてもらって中野にある呉服やさんの奥様がやっている着付けの教室に通っている私です。</p> <p><br /> この先生がもの凄くいい先生で…</p> <p><br /> 普通、着付けとか習いにいくとカリキュラムがあって、何回で何をやるとか決まっているんでしょ？</p> <p><br /> しかも色々お道具とか買わされると聞くじゃない？</p> <p></p> <p>私、そういうの苦手なのと毎週何曜日とかって決まっていると、お客様があったりで行けなくなってしまうので最後はいかなくなっちゃう…っていうのがとても多いわけ。</p> <p><br /> それが、園子先生のお教室はとってもファジーで私にはありがたいのです。いける日に伺えばいいので、続けていられるのです。</p> <p><br /> だいたい、月・火の１０：３０～か１３：３０～という日程のうち午後のクラスに参加していますが、いつも一人か二人でしっかり教えていただける。</p> <p><br /> しかも初回２０００円であとは１回１０００円なんです。</p> <p><br /> そして、自分が持っているもので着れるようになるように教えてくださる。色んなやり方とかも教えてくださる。</p> <p>夏だから…と浴衣が着たいといえば、浴衣をやってくださるし。</p> <p><br /> 呉服屋さんでもお着物買えとか言われないし。必要なものがあれば見せてくださいますが、勧誘とかはないですもん。でも安心してお買い物もできます。予算ちゃんといえば、その中でいいものをみてくださいますよ。</p> <p><br /> 私は最初の日は一緒に行った友人が文庫結びをやりたいというので、帯はそこから始まりました。</p> <p><br /> ２回目に名古屋帯を始めて…帰って来てから復習で見よう見まねで着てみたりして…。なんとか５回目で外にきて出れるようになりました。</p> <p><br /> それからは、お稽古には着物をうちから着てでていっています。</p> <p><br /> 夏には夏のお着物があるのねー、なんて本当に今勉強しています。でも、楽しいですよ。<br /> 着物も帯によって全然変わるので、それをコーディネートするのも楽しいし、小物を合わせるのも楽しいです。</p> <p></p> <p>宝地図を作った方々の１／３くらいの方が着物の写真を貼っていたので、園子先生をご紹介しています。</p> <p><br /> 土日も不定期でやっていらっしゃるので、通い始めた方も何人かいらっしゃいます。</p> <p><br /> そのうち、みんなで着物でお食事いきましょうね…と言っています。</p> <p><br /> 私はお稽古着…というか普段着はネットオークションで古着をお安く買っています。着物も帯も１０００円～手に入ります。もちろん、値段するものもありますし、これは！というものは少し高値をつけてもゲットしています。</p> <p><br /> だんだん、うずたかく積まれていく着物を時々ダーリンにチェックされています（汗）あは！</p> <p><br /> 一人で着れるようになるには、人によって個人差がありますから何回いけば着れますよ…とは言えません。今日もそういうお電話をお受けになってらした先生ですが「すぐ着れる方は数回で着れるけど、手が覚えない方は半年しても着れないしねぇ」と。</p> <p><br /> やっぱり、行かないと覚えないですし忘れてしまうので、家で何度か着てますよ、私。</p> <p><br /> 今年の夏は着物着て過ごして…みる？？</p> <p><br /> 今からやって、秋には一緒に着物でお食事しませんか～？？？</p> <p><a href="http://www.yoneya-kimono.co.jp/dressing.htm">園子着付け教室</a></p> ちょっとひとりごと ゆうこ 2008-06-24T23:29:00+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/06/post_f1a9.html 今日は映画三昧の日。…といっても２本はしごしたんだけどね。 最初に「奇跡のシンフ... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/24/kiseki1.jpg"><img alt="Kiseki1" title="Kiseki1" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/24/kiseki1.jpg" width="320" height="234" border="0" /></a></p> <p>今日は映画三昧の日。…といっても２本はしごしたんだけどね。</p> <p><br /> 最初に「奇跡のシンフォニー」次に「インディ・ジョーンズ」を観たのですが、前者のほうが全然よかったのでここではその話を…</p> <p><br /> 「奇跡のシンフォニー」は『チャーリーとチョコレート工場』で子役を演じていた<strong>フレディ・ハイモア</strong>が主役をやっています。 </p> <p><br /> 「A.I」とか「シックスセンス」で名子役と言われていたハーレイ・ジョエル・オスメントとかを彷彿させるけど、こういう名子役と言われていた人たちってその後どうなっていくのかなぁ…ととっても考えてしまうのだよね。 </p> <p></p> <p>ハーレイとかも「ペイ･フォワード」とかで素晴らしい演技をしていたけど、その後はほとんど見かけないでしょ？ </p> <p></p> <p>それはともかくとして、いい映画だったと思う。 </p> <p><br /> 「こんなことありかー？」なんて無粋な意見は横に置いておいて純粋に音楽を楽しんで、こんなことがあったらいいな…というそういう気持ちが心に広がるのを楽しんだらいいと思うんだ。 </p> <p><br /> 素敵だったよ。優しい気持ちになれるね、観た後に… </p> <p></p> <p>音楽も素敵だし、映像も優しかった…</p> <p><font color=navy><br /> 解説： 孤児の少年が音楽と出会い、音楽によって両親とのきずなを取り戻す感動のファンタジードラマ。『ネバーランド』『スパイダーウィックの謎』の子役フレディ・ハイモアが主人公の少年を好演。少年を音楽の世界へと導く元ストリート・ミュージシャンをロビン・ウィリアムズが演じる。監督は『イン・アメリカ/三つの小さな願いごと』で脚本を手掛けたカーステン・シェリダン。音楽が人に与えてくれる不思議な力と親子愛が、感動の涙を誘う。 <br /> </font></p> <p><font color=green><br /> あらすじ： 孤児院で育ったエヴァン（フレディ・ハイモア）には豊かな音楽の才能が備わっていた。ある晩、エヴァンは不思議な音を追い、施設からマンハッタンへと導かれる。さまざまな出会いにより、エヴァンの音楽の才能は開花。同じころ、離ればなれとなっていた両親も、それぞれの思いを胸にニューヨークへと赴いていた。 <br /> </font></p> <p></p> <p>街の生活の中の音、木々のざわめき、穂をなでる風の音、どこにも音楽は溢れていて、それを心の耳で聞くことができる人がいる…というフレーズが何度かでてくるのだけども、本当だよね。</p> <p><br /> とっても素敵だった。</p> <p><br /> ああ、自然の中に、生活の中に、聞こうと思えば素晴らしい音が散らばっているんだ…と思わされる。</p> <p><br /> 風の音を聞きたくなったよ…</p> <p></p> <p><br /> </p> 映画・テレビ ゆうこ 2008-06-23T22:41:00+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/06/post_1e6e.html 大雨の中宝地図のセミナー。今日は他のナビ友達が主宰。私はサブでお手伝い。 参加し... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/24/8062304.jpg"><img alt="8062304" title="8062304" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/24/8062304.jpg" width="320" height="240" border="0" /></a></p> <p>大雨の中宝地図のセミナー。今日は他のナビ友達が主宰。私はサブでお手伝い。</p> <p><br /> 参加してくださったのは、もうかれこれ１０年以上のおつきあいのゆりあさん。私が会社に行っていたときからセミナーとかに参加してくださっていたのですよね。</p> <p><br /> 毎回思うのですが、本当にお互いの夢が叶うようにサポートしていきたいよね…という気持ちが湧き上がるのがとても素敵だと思うのですよ。</p> <p>一人で作るのではなくて、みんなで作る醍醐味でしょう。</p> <p><br /> しかし、宝地図セミナーを受ける前には５通のプレセミナーを、終わったあとには５通のアフターセミナーをやっていただくのですが、ほぼ毎日、どっかの回のメールセミナーをお送りしている私です。</p> <p><br /> 時々、頭が混乱します。</p> <p><br /> さて、終わった後に懇親会にはちょこっと顔を出して、帰って来てダーリンのご飯を作る。</p> <p><br /> はるじさんとこから美味しそうな黒毛和牛のステーキを頂いたものだから、今日はこれでしょ！</p> <p><br /> 土鍋でご飯を炊いて、ホットプレートで焼きます。</p> <p><br /> <a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/24/8062303.jpg"><img alt="8062303" title="8062303" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/24/8062303.jpg" width="250" height="187" border="0" /></a></p> <p>ちょっとレア気味で…</p> <p><br /> はぁ～ん、美味しい♪</p> <p><br /> 付け合せにはポテトの生クリーム焼きです。</p> <p>これ、結構簡単で美味しいのです。</p> <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/24/8062305.jpg"><img alt="8062305" title="8062305" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/24/8062305.jpg" width="250" height="187" border="0" /></a></p> <p><br /> レシピは<a href="http://blogs.yahoo.co.jp/kitchen_asagi/40324536.html">こちら</a>です。</p> <p></p> <p>最近、ご飯も麺類ばっかりだったのよね。</p> <p><br /> とってもブログに載せている場合ではなくて…</p> <p><br /> ご飯が作れない忙しさになってくると、ちょっとカラダも心も欲求不満になるんだわ、私。<br /> </p> ちょっとひとりごと ゆうこ 2008-06-22T22:31:00+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/06/21_d886.html コラボセッションのあと、エリーさんも交えて今月の２１日にダーリンがチョイスしたお... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/24/8062102.jpg"><img alt="8062102" title="8062102" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/24/8062102.jpg" width="320" height="240" border="0" /></a></p> <p>コラボセッションのあと、エリーさんも交えて今月の２１日にダーリンがチョイスしたお店へ向う。</p> <p><br /> ２１日は私達が出逢った日なので、毎月２１日に新しいお店にいくことにしているんだ。</p> <p><br /> というのも、だいたい行き着けのお店って決まってきて、それ以外のところってなかなかいかなくなるでしょ。だから、毎月１軒くらいは新しいお店にいこうっていうのと、いつも新しい気持ちでいようね…という意味を込めて（照）</p> <p></p> <p>っていうことで、昨年からずっとやっているのですが…</p> <p><br /> もちろん、２回目はないよね…という店も沢山あります。</p> <p><br /> 最近は近所のお店でレパートリーを広げています。今月も東北沢にある<strong>Casual Dining Y</strong>というフレンチベースの創作料理のお店にしてみました。</p> <p>カウンターで６～８席のこのお店。</p> <p><br /> 大雨のこの日は１９時で私ら３人だけ。途中２名入ってきましたが…</p> <p><br /> でも、お料理はなかなか美味しかったのですよ。夜遅くまでやっているので、使えます！</p> <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/24/8062103.jpg"><img alt="8062103" title="8062103" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/24/8062103.jpg" width="250" height="187" border="0" /></a></p> <p>仕事で遅くなるダーリンを待たず、私とエリーさんが最初にチョイスしたのは「カエルのガーリックソテー」です。</p> <p><br /> 美味い！</p> <p><br /> ほとんど、鶏肉です。はい…見た目も…</p> <p><br /> 馬刺しもめっちゃ薄く切って盛り付けてあったんだけど、それがなかなかよいのだわ。</p> <p><br /> １皿５００円っていうのもリーズナブル。</p> <p><br /> そして、ダーリンがきてすかさず頼んだのはTOPの「鴨のソテー」でした。</p> <p><br /> ここを薦めてくれたBARの店長さんが「ついたらすぐに鴨を食え！」といったとかで、なるほど、この鴨美味しく仕上がってます。私はパサパサのもんが駄目なので、いい具合にジューシーで赤ワインにもばっちりです。</p> <p>ワインは３種類ずつしかおいてないのですが、それでもなかなかよかったですよ。</p> <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/24/8062107.jpg"><img alt="8062107" title="8062107" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/24/8062107.jpg" width="250" height="187" border="0" /></a></p> <p><br /> これも美味しかった、帆立のカルパッチョ。これも５００円なのよ。</p> <p><br /> あ、鴨は１８００円くらいだったかな。</p> <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/24/8062106.jpg"><img alt="8062106" title="8062106" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/24/8062106.jpg" width="250" height="187" border="0" /></a></p> <p><br /> サーモンソテーもクリームが効いていて、パンを頂いてソースも綺麗にいただきました。</p> <p><br /> がっつり食べたいダーリンが２皿づつ頼んで、ワインもがっつり３本は頂いて、一人６０００円くらいかな。</p> <p><br /> お値段もリーズナブルなのでした。</p> <p><br /> ここはまた行くなぁ…</p> <p><a href="http://r.gnavi.co.jp/p792900/"><strong>Casual Dining Y</strong></a></p> 美味しくて幸せ ゆうこ 2008-06-21T22:17:00+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/06/post_1354.html ひろかずま　さんによるセミナーがありました。 静岡や遠方からも参加者がいらしてく... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/21/dscf0255.jpg"><img alt="Dscf0255" title="Dscf0255" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/21/dscf0255.jpg" width="320" height="240" border="0" /></a></p> <p>ひろかずま　さんによるセミナーがありました。</p> <p><br /> 静岡や遠方からも参加者がいらしてくださって盛況でした。（さすがひろさん！）</p> <p><br /> セミナーの中では夢に対しての自分のスタンスなんかを考えさせられることが沢山ありました。</p> <p><br /> 時々、宝地図に参加される方、参加された方、考えている方から聞かれる質問…</p> <p><br /> 「私の夢は抽象的すぎて達成するとか、そういうものと違う感じがするのですが…」という質問にもピンとくるヒントが沢山でした。</p> <p><br /> 最初、なんでも夢を叶えてくれる魔法のリストを書いてみて…と言われて散々書き出したのですが…</p> <p><br /> 人は夢を「目標型」で考える人と「感情型」で考える人といるみたいです。</p> <p><br /> だから、売上××達成！　とか　　マイホームを手にいれる！　　とか　結果がわかりやすいものばかりを貼っていくタイプの方（男性に多い）や、幸せな結婚　とか　　子供と楽しく暮らす　　とか　ほんわか　和み系のものばかりになる人といるみたいです。</p> <p><br /> でも、どっちか…に寄っていすぎてはよくなくて、やっぱりここでもバランスは大事なんだってことでした。</p> <p><br /> このあたり、ちょっとまとめてプレメールセミナーに追加したり、アフタフォローワークの中に入れていってみたいと思います。</p> <p><br /> でも、私のライフワークはやっぱり「料理」なんだぁ…と改めて思ったり。</p> 宝地図 ゆうこ 2008-06-20T23:54:00+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/06/post_4b91.html 先週は友人のところから取り寄せした南高梅が大量に届いたものだから、あたふたと梅作... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/21/8061105.jpg"><img alt="8061105" title="8061105" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/21/8061105.jpg" width="320" height="240" border="0" /></a></p> <p>先週は友人のところから取り寄せした南高梅が大量に届いたものだから、あたふたと梅作業をずっとしていたんですよ。</p> <p><br /> 家にあった８Ｌの大瓶をあけないと残りの梅が漬からないので、そこに入っていた梅酒の梅を取り出してジャムを作ってみたんだ。</p> <p><br /> 残った梅酒は小さいビンへ。</p> <p><br /> 作り方は簡単。</p> <p><br /> 取り出した梅を水から一度、茹でこぼしして柔らかくします。</p> <p><br /> この梅の種を出して、残った梅の量の半分の砂糖を加えて鍋に煮ていきます。</p> <p></p> <p>うちの梅は４年漬けていたので色が茶色ですが、味はよかったよー。</p> <p></p> <p>大量に出来たから友達たちにもお裾分け。</p> <p></p> <p>普段あまりパン食ではないけども、このために食パン買ってきた。</p> <p></p> <p>爽やかな梅の味はお腹にもよさそう…</p> <p><br /> </p> ちょっとひとりごと ゆうこ 2008-06-19T20:09:00+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/06/post_8f77.html あたしの大好物… 原宿　瑞穂の豆大福 近くて嬉しい…♪ 沢山あっても翌日には硬く... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/21/8013102.jpg"><img alt="8013102" title="8013102" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/21/8013102.jpg" width="320" height="240" border="0" /></a></p> <p>あたしの大好物…</p> <p><br /> 原宿　<strong>瑞穂の豆大福</strong></p> <p></p> <p>近くて嬉しい…♪</p> <p><br /> 沢山あっても翌日には硬くなっちゃうから</p> <p><br /> いつも２個だけ買っていくの</p> <p><br /> 買ってきてすぐ食べて</p> <p><br /> 夜か朝にもう１個</p> <p></p> <p>渋めのお茶をいれてほっと一息…</p> <p></p> <p>ああ、ほっこり</p> <p><br /> 私の至福のときのひとつです</p> <p><br /> </p> ちょっとひとりごと ゆうこ 2008-06-18T13:01:00+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/06/post_8cc0.html 今年は歯のことが多いなぁ… 親知らずの痛みは３週間たってようやく落ち着き、かみ合... <p>今年は歯のことが多いなぁ… </p> <p>親知らずの痛みは３週間たってようやく落ち着き、かみ合わせを調整してもらったので楽になりました。 </p> <p><br /> 中国茶のせいか、塗っていた真っ黒のお薬のせいかで歯に色素沈着がでてきて、とってもとっても気になっていました。 </p> <p><br /> そこでクリーニングと人生初のホワイトニングというものをやってみようと探したわけです。 </p> <p><br /> だいたい、３～４万くらいなのかな。 </p> <p><br /> 私が今回お願いしたところは、平日の昼間ですとキャンペーン価格で <br /> 上下１６本で２６２５０円　→　１２６００円 <br /> （口あけたときに見えるところだけやるという感じ） </p> <p><br /> これにクリーニングが８４００円ということであわせて２１０００円 </p> <p></p> <p>場所は池袋だったんですが、わりと綺麗なところ。 </p> <p><br /> 審美歯科専門のところなんですね。 </p> <p><br /> 担当についてくれた中野さんって方が丁寧な手さばきのできる方で安心して任せられました。 </p> <p><br /> 最近、カラダごとの勉強会いってから人の手の感じの違いとかにやたらと敏感になってしまい… </p> <p><br /> この前親知らず抜いた歯医者さんは、腕はいいんだろうけど患者さんの扱いがかなり乱暴なので、絶対にもういかないと思っている。 </p> <p><br /> ここにいた研修医(あきらかに)の方が口の中の写真をとろうと器具を入れようとしていたとき、完全に相手を物として扱っているなぁっていうのが、その器具の扱いで感じるよね。 </p> <p><br /> どうもなぁ… </p> <p><br /> その点、昨日の担当の衛生士さんはよかったです。 </p> <p><br /> クリーニングして歯の色素沈着をとってもらうのに１時間くらい。 </p> <p><br /> 受付で好きなＣＤを１枚選べて、それを聞きながらの作業です。 </p> <p><br /> それからホワイトニングです。 </p> <p><br /> なんか液体を歯につけて、光をあてて３０分くらいするの。 </p> <p><br /> 私の歯のように表面にクラーク(ひび)があるとしみたりするケースがあるらしく、どうしましょうか？といわれたけど、どんなもんかわからないからトライすることに。 </p> <p><br /> ３０分の間に何度か液体を塗り足すみたいなんだけど、あとちょっとで終わりってときに、しみた、しみた！ </p> <p><br /> ２本くらい、すっごいしみた！ </p> <p><br /> このしみ方が、普通に冷たいものを飲んでしみるとかの痛みじゃなく、じわーっと痛くなってきて、きゅーっと寒くなるようなしみ方するの。 </p> <p><br /> かなり、苦手な痛み。 </p> <p><br /> どうやるとしみるのかもわからず… </p> <p><br /> 急に振り返ると痛かったり、歯に風があたるとしみたり…で </p> <p></p> <p>口を真一文字に閉じて、ものすごくソロソロと歩いている姿はかなりヘンだったと思われます。 </p> <p><br /> お陰でしばらく話もできず、その後友人とお茶しようといっていたんですが延期してもらった…（涙） </p> <p><br /> 痛み止めも一応もらっていたので、すぐ飲んだわ。 </p> <p><br /> 歯はでも、とっても綺麗になりました！嬉しい～！ <br /> でも、そんな漂白したみたいな白さではないですよ。 <br /> 自然な白さです。 </p> <p></p> <p>ただし、１時間以内は水しかとれず、２４時間以内は色の濃いものは食べてはならないの。 </p> <p><br /> 珈琲、紅茶、赤ワイン、コーラとかだめ。 </p> <p>醤油、ソース、ケチャップ、トマトソースみたいなものだめ。 </p> <p>ラーメン、焼きそば、焼き鳥とか食べては駄目なものにはいってました。 </p> <p></p> <p>だから、ブラウスに落として色がつくようなものが駄目…といわれ… </p> <p><br /> 昨日の夜はパンにクリームチーズを塗って食べたわけ。 <br /> （朝もだけど…） </p> <p><br /> しみるのはもう大丈夫かな…（と思いたい） </p> <p></p> <p>３ヶ月に１度くらい来ていただいたら…と言われたけど、 <br /> またしみるのはどうしようかな…と思うのでした。 </p> <p><br /> いらっしゃるなら、こちらです。 </p> <p><a href="http://www.8877.info/02html/campaign.htm">池袋じゅん歯科 </a></p> <p><br /> 林の紹介で担当は「中野さんで」とおっしゃるといいですよ。 <br /> （他の人はわからないです） </p> <p></p> <p>帰りに副都心線に乗って帰って来ましたが、あれ、乗りました？ </p> <p><br /> 渋谷の駅で出口がわからないんですよ。 </p> <p><br /> それをはるじさんに話してたら、彼女の上司の方も電話してきて <br /> 「いま、渋谷だけど出たい出口に出れない」と言ってきたそうです。 </p> <p>でも、わかる！ </p> <p><br /> なんだろう、ここに表示があるはずってとこに何も書いてないっていうのか、自分がいまどこらへんにいるのかが、さっぱりわからないようになっているの。 </p> <p><br /> 電車がついたとき、特に東横線と同時につくと上にあがるエスカレーターが満員で人で溢れかえってしまってます。 </p> <p><br /> これ、さぞや通勤時間は大変だろうねー。 </p> <p><br /> と先日日曜に乗ったときに思いました。 </p> ちょっとひとりごと ゆうこ 2008-06-17T10:58:00+09:00 http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/2008/06/post_6945.html もう何年くらいいらしてくださっているのかなぁ。 あるお客様が「（ハナホーには）あ... <p><a href="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/06/17/01085.jpg"><img alt="01085" title="01085" src="http://hanahoyuko.cocolog-nifty.com/hitori/images/2008/06/17/01085.jpg" width="320" height="240" border="0" /></a></p> <p>もう何年くらいいらしてくださっているのかなぁ。</p> <p><br /> あるお客様が「（ハナホーには）ああ、節目だなって思ったときに来ているんですよ」とおっしゃってくださった。</p> <p><br /> 嬉しかったですね。</p> <p></p> <p>そうだったなぁ…</p> <p></p> <p>仕事に一区切りついたとき</p> <p><br /> 新しい仕事が始まったとき</p> <p><br /> 何か変化しようとしていたとき</p> <p><br /> …思えばそんなときだったかもしれなかったな…と思い出していました。</p> <p></p> <p>なにか「変化のきっかけ」になったり、なにかプラスになるものをお渡しできたりしているのでしたら、本当に嬉しいなぁと思ったのでした。</p> <p></p> <p>あと、あるお客様からのご紹介いただいた方が続いていらしてくださって、それも嬉しかった。</p> <p><br /> 大事な方に紹介してくださったんだ…とはりきっちゃいました。そのうちお一人は気功の先生をなさっていて、施術の実況中継をしてくださいました。</p> <p><br /> 面白かったです！（いえ、勉強になりました！）</p> <p><br /> みぞおちを緩めているとき、「カラダの中が爽やかな涼しさが感じる」とおっしゃられたり、頭蓋骨のクラニオをしていたときも、「ふわっと頭が軽くなったな…と思ったら手が離れた」とおっしゃっていたので、ふむ、自分の感覚であっているんだなぁと思ったり…（笑）</p> <p><br /> 色々自分の施術についてもお聞きできて勉強になりました。</p> <p><br /> 「施術」といえば、エリーさんが私の施術についての感想をブログに書いてくださいました。</p> <p><br /> こちらです。（<a href="http://psy-say.sblo.jp/article/15960697.html">エリーさんから…施術の感想</a>）</p> <p></p> <p>恐れ多いですが…、皆さんのためにも　ますます頑張りたいと思います。</p> ちょっとひとりごと ゆうこ 2008-06-16T16:40:00+09:00